妊娠線 予防 ﾊﾋﾟﾏﾏ
妊娠線の予防
肌の保湿と乾燥を防ぐ
妊娠線予防クリームは主成分が血行を促進させる成分、
スキンクリームは主成分が保湿成分。
妊娠線予防マッサージに普通の
スキンクリームを使っても、問題はありません。
ただ、尿素系の成分が強いものは、
刺激を感じることがあり、よくありません。
妊娠中は避けたほうが無難でしょう。
妊娠中はホルモンのバランスが崩れていて、
肌もカサカサになりやすいので、 適
量のマッサージクリームを手取り、
気になる部分に伸ばして、やさしくマッサージしてください。
おへそを中心にタテ・ヨコに放射状に皮膚繊維が走っています。
この繊維が断裂してしまわないように、
マッサージクリーム・保湿クリームを手に取り、
お臍から外側へゆっくりマッサージしていくと良いでしょう。
あまり強くマッサージすることは、
かえって繊維を炒めてしまう可能性がありますので、
注意が必要です。
マッサージは、
「切迫流産」や「皮膚疾患」
のある人は行わないようにしてください。
方法としては
☆おなかの下から、
手のひら全体を使ってやさしくマッサージ。
☆太もものあたりから、
おしりを持ち上げるように下から上へマッサージ。
☆ひざの裏からおしりにかけて、
引き上げるようにマッサージ。
などがあります。
自分がリラックスできる方法を探して下さい。
何事も楽しく長く続けられる事が重要です。
お風呂上りにマッサージをすると効果的です。
■妊娠線予防
予防の前に
肌の保湿と乾燥を防ぐ