妊娠線 予防 ﾊﾋﾟﾏﾏ
適度な運動で体重管理
安定期に入ったら急激に体重を増やさないためにも
医師に相談し、運動をしてもいい状態なら
軽い運動をしましょう。
（軽いｳｫｰｷﾝｸﾞやﾏﾀﾆﾃｨｽｲﾐﾝｸﾞ・ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞなど）
新陳代謝がアよくなると、
お腹の皮膚全体にも栄養が行き渡りやすくなりますので、
皮膚が強くなり妊娠線の予防に効果が期待できます。
お風呂上りにこまめな
体重チェックなどをしてみてはいかがでしょうか？
■妊娠線・体重管理
適度な運動
摂取ｶﾛﾘｰのｺﾝﾄﾛｰﾙ